笑點子

到今天才有機會將「零極限」這本書看完。

這本書剛出版時一位朋友就極力推薦我去看，但當時的我只不過將這本書當成又是一本暢銷書來看待，曾在書局隨意的翻了幾頁，也有收到朋友寄來的零極限基本法則文章，雖然當時覺得內容非常的好，也在部落格以及跟朋友分享，但還是沒讓我進一步去閱讀這本書。

直到春節前夕一位親人發生了一些事情，讓我不得不重新思考，所謂讓我感到困惑的「問題」到底是怎麼連結到我身上的？到底誰是製造問題的人？誰該負這些責任？我明明只是個局外人為什麼也承擔了這些問題？我真的在局外嗎？

大年初一跟兩個孩子去百貨公司逛逛，到了書局我又遇到「零極限」這本書，這次沒有思考太多便拿去結帳。

花了四天才把這本書看完，可能是因為有些年紀，眼睛無法一次負擔太久，也可能是因為邊看邊「清理」吧！

讀「零極限」這本書讓我連結到許多經典裡所陳述的「因果、懺悔、寬恕以及愛」，雖然這些概念都有，但總感覺是飄飄的忽隱忽現。零極限的法則讓這些在生活上更顯現並且具體化。

讀了零極限這本書之後，你可以照著方法作，能不能見效個人無法斷言，但唯一我可以確認的是，每當我感覺到需要清理時，內心所擁有的只是平靜，或許有些事情會在清理過程讓我感到激動，但情緒之後依然只剩下平靜，不論最後清理了些什麼，此刻我已經擁有最大的恩典了！

但你也可以選擇不需要照著零極限法則來清理自己，畢竟法門如此之多。而當我們為生命中所發生的事情開始評斷、批判或感到困惑、干擾時，那麼我們至少可以理解到，我們彼此原是一體的，所有你認為與自己有關的世界呈現皆來自於自身的投射，而當我們發現別人的「問題」時，我們該做的是把「矛頭」對向自己而不是別人。

摘錄文章裡的一些句子與各位分享，如果您對以下的句子有疑問的話，建議把閱讀完整的零極限，因為我的了解不一定是你的了解。

這個呼請是治療師懺悔與原諒的過程----「對不起，我內在的錯誤想法造成了自己與個案的問題，請原諒我」

問題只不過是過去記憶的重播，是為了再給我們一次機會，重新用愛的眼光去看待這些記憶並根據靈感而行動。

把你的身體視為人生伴侶而不是僕役，跟你的身體說話就像跟小孩說話一樣。和他作朋友，他喜歡很多很多的水，這樣他會運作得更好。你也許覺得你的身體餓了，但他或許是在告訴你他渴了。

人類累積了上癮般的記憶，認為別人需要幫忙、協助。擺脫「我可以幫助他人」的模式是個困難任務。

對自己的人生負全部責任的意思是，你生命中的每一件事—就只因為它在你的生命裡，都是你的責任。從字面上來說，整個世界是你創造的。

原來愛自己就是提升自己最好的方法。當你提升了自己，你也改善了你的世界。。

我會感受到內在的苦，那是個共同記憶。

你有沒有注意到，每當你有問題時，你都在場？

處理事情並不能解決問題，你要做的是放下問題。

負完全責任意味著接納所有的事情。

我們人類沒有意識到的是，在我們活著的每一個當下，我們都持續不斷地抗拒生命。

如果你和某人之間有問題，那麼問題不是那個人！那是你對某個浮現的記憶的反應而已，跟你有問題的是那個記憶，而不是那個人。

實相在與我們相同的時間架構裡共存著，我們不應該浪費在去問「如何」、「為何」、「何時」，還不如就「做」吧。如果我們責怪，「連結」(神性的連結)就斷了。

唯有先療癒自己，才能療癒別人；別人其實已經是完美的。治療師不明白的是，客戶是完美的。

我變得愈清淨，我周圍的人也會變得愈清淨。

你開始開始領悟到你對每個人的言行舉止都有責任，只因為他們出現在你的經驗裡。如果你創造了自己的實相，那麼你也創造了你所看到的一切，包括你不喜歡的部分。

他們所說的故事只是他們的意識對事件的詮釋，真正發生的是他們其實無法覺知。

記住，你見到的那個人就是你的鏡子，他所經歷的會被你共有，而清除這個共有的程式，你們都會好起來。

我在別人身上看到的，其實是我的內在。

因為你有，所以你看得出來。

外面所發生的並沒有比你自己的思想多。

沒有什麼東西是在我們之外。

「祈禱」是要為發生在你之內而導致外在狀況的一切請求原諒。「祈禱」是要讓你與神性重新連結。