Home > 小臻的家 > 番茄蔬菜湯

番茄蔬菜湯

三月 8th, 2010 acuson

阿爸帶著兩個小鬼ㄑ阿公家採了好多的紅番茄跟黃番茄

黃番茄改天再拿來打果汁喝(因為可以減肥

紅番茄我則拿來煮番茄湯

番茄要遇熱才會產生茄紅素,所以生吃是沒用的

或者用果汁機打爛也是有用的呦

番茄跟洋蔥用果汁機打爛(不用太爛)



倒入鍋中煮再加入兩種的的菇纇跟蔬菜

一起燉煮,滾了上面的泡泡要隨時撈起喔


喝之前加點洋香菜..味道不錯喔


我有再加一些蝦子讓味道更鮮甜


 

Categories: 小臻的家 Tags:
Comments are closed.