大家一起來做環保喔
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環保數據
◎回收一個鋁罐可節省三小時電視的電力(請多珍惜我們的大地資源)
◎回收一噸的廢紙可拯救二十株原木。
◎垃圾中的金屬、玻璃、塑膠等，均是可再生、再利用的物質，我們
稱之為資源垃圾，約占總垃圾量的46％。
◎回收廢紙可減少14～22.6％的垃圾量，75％的製紙能源及一半的
製紙用水。
◎製造再生紙所需用的能源，僅是由原木漿製造新紙的75％而已。
◎回收舊紙再製，可減少75 ～ 95％的空氣污染。
◎廢輪胎粉碎後的橡膠顆粒與瀝青混合鋪路，將可延長道路壽命三倍
左右，且道路行車噪音可降低約30％。據研究，一般的柏油路面
籌命大概只有五～七，如以30％橡膠粉和70％柏油混合比例鋪設
的路面，壽命將延長為十五～二十年，也可以耐更高的炎熱不致軟
化，對夏季炎熱地區的路面將是更大的保障。
◎回收的廢玻璃可以全部再製成新的玻璃器皿，由於熔點較低，可少
大約32％能量的消耗。
◎用回收的廢玻璃來生產玻璃,較原料直接生產，可減少20％的空氣
污染，50％的水污染。
◎回收一支玻璃瓶節省的能量，可點亮一個一○○燭光燈泡四個小。
◎當你丟掉一個鋁罐，等於將一鋁罐裝的半罐石油倒在地上。
◎一個被棄置的鋁罐，五百年後依然存在地表。
◎鋁回收，可減少95％的空氣污染。
◎用回收的鋁再製鋁，比用鋁礬土製造鋁，減少約90 ～95％的能量。
◎二五○人次，每人每月回收一個鋁罐，每年可節省下相當於
1,750 ～ 3,500 加侖石油的能量。
◎回收一個鋁罐可節省三小時電視的電力，又可減少污染。
小隻的支氣管不是很好
ㄑ學校只要有人感冒，她一定會中
我想要好好來幫她條理身子了
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逾半數孩童剛開始僅以慢性咳嗽表現，尤其半夜咳得厲害，運動後也容易咳，用普通的感冒藥也治不好，這時應懷疑是否為氣喘，盡早治療、展開調養。
天氣轉冷，很多小孩隨著季節變換開始咳嗽，尤其是晚上睡前或剛睡著時，一邊睡覺一邊咳嗽，讓父母聽了很心疼。
在這種季節夜咳的小孩，有很多是因為氣喘或過敏性鼻炎引起的。氣喘、過敏性鼻炎、過敏性結膜炎和異位性皮膚炎可說是「一家親」，這些疾病都起因於過敏體質，差別是產生發炎的部位不同。有這些病的小孩俗稱為「過敏兒」。
台灣大部分過敏原是來自塵蟎，其他才是花粉、貓狗毛。而蟑螂的口水、分泌物、屍體中所含的蛋白質，也會引發過敏。
西醫氣喘主要的治療方式分成兩種：緊急發作時，使用氣管擴張劑及類固醇，可以馬上讓症狀獲得緩解；如果經常發作，可考慮以中藥及食療調整體質。
在生活上的養生保健方面，小朋友應避免吃冰品飲料、西瓜、梨子、橘子、柳丁等寒性水果、油炸、甜食，早上出門時最好戴口罩。
有氣喘病的患者只要在運動前（尤其在劇烈的跑步前），有較久的暖身運動（最好卅分鐘），可避免運動引致的氣喘發作。
（本文作者為樓中亮中醫醫療聯盟台中總院醫師）
健康小叮嚀
家有氣喘兒，居家的周遭環境應注意以下事項：
●使用除濕機，控制相對濕度於五十％左右。
●寢具方面，以尼龍製品為佳，因棉、毛或動物皮製品，較容易藏匿與繁殖過敏原。
●被套、枕巾最好每隔二至三星期左右，以攝氏六十五度的熱水燙過。
●儘量不要加裝窗簾，若非不得已加裝，也需經常清洗。
●最好以木板取代彈簧床，若已用彈簧床，則可加裝防蟎床罩。
●擺設以簡單為原則。
（文／徐振文）
人真的要一直的學習...
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開學第一天，教授自我介紹後，要每位同學主動去結交一位
新朋友。
當我站起來環視四週時，有人輕輕拍我的肩膀。
我轉過頭，看見一位滿臉縐紋，個子矮小的老婦人對著我微
笑，那笑容光亮璀燦。
她說：「嗨！帥哥，我叫蘿絲，今年87歲。我可以抱你一下
嗎？」
我笑起來，熱切的答道：「當然可以」，她果真緊緊地將我
抱個滿懷。
我開玩笑的問她：「你年紀這麼小，怎麼就來上大學了？」
她也調皮的回答道：「我準備來這釣個金龜婿，生幾個孩子
，然後退休去雲遊四海。」
「此話當真？」我明知故問。
我很好奇，到底是何動機，促使她年屆古稀，還來上大學。
她告訴我說：「我一直夢想受大學教育，如今終於得償宿願。」
下課後，我們散步到學生聯合大樓，兩人分享了巧克力奶昔，
從此我們成了摯友。往後三個月的每一天，我們總是一起離開教室，天南地北的聊個沒完。
她像一部「時光機器」，將智慧和經驗與我分享，而我總是聽
得津津有味。一學年下來，蘿絲成了學校鼎鼎大名的人物。
不論走到那裡，她總能輕易的結交到新朋友。
她經常打扮得漂漂亮亮的，陶醉在同學們對她的關注之中。
學期結束時，蘿絲應邀到我們為足球隊舉辦的晚宴中演講。
我永難忘懷當晚她賜予我們的珍貴禮物。
主持人介紹她給聽眾之後，她碎步走向講台，正當要開始演講
時，她手中的講稿不慎掉落地上。
有幾秒鐘時間她顯得有點懊惱和靦腆，不過立刻就幽默的對著
麥克風淡淡的說：「抱歉，我最近老喜歡掉東西，剛剛我本想
喝杯啤酒壯膽，卻喝了威士忌，沒想到那玩意兒簡直要我的命
，看來我是記不得事先準備的東西了，那我就講最熟悉的事情
吧。」
在大家的笑聲中，她清了一下喉嚨，然後開始說：『我們不是
因為年老而停止玩樂，我們是因停止玩樂才會變老，只有一種
秘訣能使人青春永駐，快樂成功。
就是你們必須經常笑口常開，幽默風趣；你們必須時時懷抱夢
想，當你們失去夢想時，你們就形同死亡，我們的週圍有許多
人像似行屍走肉，卻不自覺。』
『變老和長大之間有很大的差別，任何人都會變老，但不一定
每個人都會長大。長大的意思是，你必須不斷在蛻變中找尋成長的機會而善加利用。
要活得無怨無悔：上了年紀的人，通常不會因做過的事後悔；
卻常因在年輕時，未曾去做自己想做的事而遺憾，只有心懷悔
恨的人，會恐懼死亡。』
那年底，蘿絲終於完成她的大學學業。
畢業後一星期，她在睡夢中安祥去逝。
超過2千名同學參加她的葬禮。
我們聚在一起，向這位以身教教導我們：只要下定決心，不管
年紀多大都可以實現夢想。
引用自http://tw.myblog.yahoo.com/jw!uFNpRJufGRmSjRZyvnzSAA_JIA--/article?mid=1394
這天大家都在，爸媽還是要做生意
我妹想ㄑIKEA看看有沒有東西可買
所以我們決定做高鐵ㄑ高雄晃晃..
瑄越來越可愛囉（妹妹的髮圈）
弟媳說我們越來越像母女了（胖）...哈
跟姑丈也是
兩人常常在演情侶..
（旁邊的舅舅都在偷笑）
拔拔可樂的勒
妹妹你就不能正經一點嗎？
唉！就是愛做鬼臉...好醜喔
瑄...除了吃還是吃
（瑄：拔拔加油喔...）
六合夜市...開始逛囉
坐下來好好的吃那邊的小吃
捷運裡還有人在彈琴吹長笛
我們欣賞完還給他打賞呢（因為吹的實在很好聽）
好美的捷運站喔
這個台客還真享受阿...
姊姊妹妹也玩了起來..
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人跟人就是要常常相處
感情才有辦法培養，久了就會有默契
不管誰約誰，最重要的是有心
就算很熟的人，久了不聯絡
也會變生疏，變得話不投機
所以我媽也都希望我們能常回ㄑ
不是陪她們而是回ㄑ看看家裡的人
而不是嫁出ㄑ的，像潑出ㄑ的水一樣
所以我很謝謝婆家的體諒..
因為爸媽永遠都是我的責任跟牽掛
第一次在我妹那開伙
剛開始覺得很亂，現在已經有家的感覺了
感謝公公幫我妹裝燈跟處理一些電路的東西（下次一定要請他吃飯）
便宜真的是沒好貨，而且要慎選....
因為預算有限，也不能買太好的東西
反正家舒服最重要
現在離家近，所以她一定會常常叫我ㄑ她家串門子
這就是當初買房子要買在我家附近的原因
簡單的午餐..就很滿足
廁所一定通通都要換新的...才乾淨
衣櫥我最喜歡，因為很大
窗簾是拔拔朋友來裝的
質感好價錢又便宜
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我想以後買房子，這樣3房就夠了
價錢又不貴，負擔也會少一點
因為以後拔拔的理想是環遊世界
家..溫馨就好
