頸部摸到腫塊大意不得
一月 10th, 2012
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單側耳有悶塞感，頸部摸到2公分以上的腫塊，建議就醫檢查。萬芳醫院院長李飛鵬指出，單側耳出現悶塞感、耳鳴時要警覺，如果還可見2公分以上頸部腫塊，更不得大意，頸部腫塊約8成是惡性腫瘤，多數是轉移自耳鼻喉部位的腫瘤。
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氣溫降低+風吹 易偏頭痛
一月 5th, 2012
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氣溫降低加上風吹，容易誘發偏頭痛發生。亞東醫院神經內科醫師賴資賢表示，偏頭痛常見成因包括有天氣變化，氣溫降低，風吹影響等。而本身日常生活飲食習慣，也可能因為某類食物而誘發，以及其他疾病所造成的頭痛。
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Omega 3活化腦細胞 延緩老年失智
十二月 31st, 2011
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人越活越長壽，老年失智症這類腦部病變的患者也越來越多。美國一項研究顯示，多種維生素和Omega 3脂肪酸可以減緩老年腦部萎縮的問題，而速食與人造奶油中所含的反式脂肪則會加速腦部萎縮。可見飲食的確與老年失智症有關。研究結果發表於最新一期的《神經學》。
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民眾出國避免生食勤洗手 遠離痢疾感染
十二月 25th, 2011
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近期國內發生多起境外移入桿菌性痢疾個案，三軍總醫院籲請民眾前往東南亞地區旅遊時，應注意飲食衛生，避免生食及飲用生水，且勤於洗手，確保自身健康。
三總指出，國內今年桿菌性痢疾病例至今已有一百八十五例，其中一百廿一例為境外移入，主要來自印尼、中國大陸、菲律賓及柬埔寨等地。
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主藥方中加入烏梅 治療鼻涕不止
十二月 20th, 2011
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烏梅有收澀作用，部分中醫師建議在主方中加入烏梅來治療鼻涕不止的患者。中醫師何宗憲在一場講座中表示，主要方劑仍需視病患體質而定，而鼻涕流不停時，可酌加烏梅。
鼻炎的中醫療法不少，包含內治、外治與針灸按摩等，內治法就是服用中藥，例如在中醫師處方下，服用中藥使鼻通暢。
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野外遊玩 雙腳牛眼紅斑
十二月 13th, 2011
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三十九歲陳先生九十三年曾到山上旅遊，回家後雙腳出現長得像牛眼的紅斑，尤其以左小腿最明顯，肩關節、顎關節等也會疼痛。經醫師診斷感染萊姆病，但陳先生接受抗生素治療後，陸續出現肌肉不自主抽搐、末梢神經疼痛等症狀，走路也容易跌倒，平常難以入睡，後來發現是慢性萊姆病，透過高壓氧治療，症狀獲得改善。
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好的生活習慣大幅減少罹癌機會
十二月 8th, 2011
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英國癌症研究中心說，去年英國新出現的癌症病例有四成是因為生活習慣不良造成的。
研究人員說，容易罹癌的不良生活習慣包括：吸煙、飲食不均衡、肥胖、和飲酒。其中吸煙的危害最大，英國去年新增的癌症病例有兩成是跟吸煙有關。
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豆類物含纖維、寡糖 增放屁量
十二月 3rd, 2011
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許多人認為吃豆子會常放屁，所以對豆類食物敬而遠之，事實上並非所有豆類都會造成放屁。美國研究發現，吃不同種類的豆子，放屁程度會不太一樣，而且依個人體質放屁程度也會出現差異。
研究人員建議，豆類食物對心臟有益，最好納入日常飲食，怕放屁的人可試吃不同種類的豆子，一次試少許份量，觀察身體變化，看看哪種豆子最容易造成放屁。
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體質偏虛者喝果汁 最好加溫開水
十一月 26th, 2011
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蔬果汁訴求健康，尤其很多強調不加熱，不破壞營養素。中醫師林姿里指出，站在中醫的角度，營養素不是唯一考量的因素，尤其早餐，建議儘量以微溫的食物為主最理想。體質偏虛者，如果要打果汁，最好加入溫熱的白開水，溫溫的喝。
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預防肌膚乾燥脫皮 乳液是基本配備
十一月 21st, 2011
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女人的化妝台上，少不了乳液這種最基礎的保養品，由於質地清爽不油膩，不論是臉部或身體都適合，許多喜歡簡單保養的女性就靠這一瓶過日子。美容專家表示，瓶瓶罐罐一堆，的確不如一瓶簡單多功效的乳液，而醫生也表示，冬天冷風吹起，皮膚易乾燥脫皮，從臉部到身體，建議能最好隨時補充乳液。
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