《虹光脈輪觀想導引系列》〜穿越4,5,6,7度空間〜喉輪
「人類的軀體和地球以同樣的方式被建構，兩者中央都由一條軸線貫穿，人體的軸線就是脊椎，它維繫著所有運動和空能的平衡，沿著這條軸，分部幾個振動中心，它門與宇宙生命的原始聲響交互共鳴」〜The book of Hopi
恰克拉（Chakra）這個字在印度語的解釋是「輪子」的意思，我們習慣稱之為「脈輪」，源頭是一些具有「內在靈視」者觀察發現在我們人體外圍皮膚上方三到四吋之處旋轉，與脊椎前方七個能量中心相連結，旋轉的方式類似於「車輪」，因此稱之為「脈輪」，也有人形容像「喇叭花」一樣。當然也有第八、九個脈輪在身體之外，也就是經常在宗教色彩濃厚的名畫中，不難發現每位聖者頭頂背後的光環，據說人死之後，第八脈輪會擴大成一個發光球，將其他七個脈輪壟罩，經過一段時間的淨化，第八脈輪將再製造另一具肉身，承襲之前在每一世輪迴裡的工作，繼續完成你的「生命藍圖」。
脈輪體系中，每個能量中心（Chakra）都儲藏著一種特殊的能量。這能量由最密度最沉重的物質力量，逐步上昇到最純粹的靈性力量。第一二三脈輪通常跟我們身體與外在物質世界課題有關，主要是清理情緒的毒素，第四五六七脈輪則與靈性內在力量有關。但是當這些脈輪都能提升到更高等的五、六、七、八次元，當這些能量在你脊椎裡自由順暢地流動，會讓你有一種無上喜悅幸福的感覺。
星宇提供的脈輪七彩冥想法有別於其他常見的文章之處是採用「卡巴拉生命樹」為基礎架構，參考《新世紀揚昇之光》一書之內容，每個脈輪不只觀想一種顏色，正確來說每個脈輪應該至少有四層顏色。這些觀想將輕柔的帶領你進行脈輪的淨化讓你的脈輪進化成為高次元的能量中心，可以使你的脊椎成為聖潔的通道，與超凡的部分合一。這一切作用都會在你的多層能量體內自然的產生，因此你只要讓自我中的想像、感覺和解說一致，讓一切內在能量在你的能量體內自然的提昇。你將會有一趟最純淨的精神之旅，內在蘊藏的能量將被釋放出來，這些能量能夠自由地流動，遍及全身的神經系統，那些被壓抑的感覺和熱情也將會得到抒解。請相信你內在這股自然神聖的力量泉源o
首先，必須確定在冥想的這段時間內不受干擾：
找一個舒適的地方躺著，或盤腿而坐，最好不要有風直吹身體。
躺著的時候，雙腿不可交叉重疊，以兔阻礙體內能量的運轉。
過程中請求高靈一起來協助您
請注意你必須接受過程中所發生的事：
不帶任何判斷及壓抑。
全心的去感受、體驗由你內心散發出的真實感覺。
你內在的引導力會引導你走向自我的發揮。
通常這種冥想的運作是細膩而和諧的，可凝聚您的專注力與凝聚力
你可能會體驗到，在有一些輪脈上有著和解說中相同的感覺，並且在某些能量的中心會有比其他能量中心更舒服、更美好的感覺。
你可以藉此瞭解自己哪些能量中心是被封鎖的，而哪些輪脈的能量是可以自由運作的。
特別要注意的是：
打開脈輪的次序並非一定是一成不變的，最重要的是你能覺察到這些能量帶給你的改變。
千萬不要刻意去干擾某種特定的感受。
最好每天規律的聆聽、操練，但每天只要做一次。
因為自我內在的深處本體需要時間來處理這些新的能量與感受，然後和日常生活融為一體。
有些人，也許一星期一次就夠了。
必須試著找出自己所需要的修練量是多少。
喉 輪 Throat Chakra/Vishuda
喉輪的位置是在脖子後面，從延髓下方開始向下延伸到喉嚨的正面，剛好是在喉結下面的位置，它的能量向前運行"，同時具有另一個向後!的較小開口。梵語中，第五脈輪稱為「吠舒達vishuda」，意思是「純潔」，剛好最近看完【讓心自由】這本書，書中提及來自於古老民族「托爾特克人」四項新協議的教誨，其中第一條就是「讓言語真實純正」。代表這個能量中心能將自我的意志交託給「神」，然後口述直覺性知識與智慧的中心。它允許你接收超心靈的影像，並能聽見內在的指引，透過言語真實表達個人的見解，展現你的直覺諮商與指導的功夫，因為聲音與語言具有實質的力量。另外，身體下部脈輪的火土風水四大元素結合成純淨的能量，為實現夢想提供了理想的架構和泉源，如同蜂巢為蜂群提供了形式，進而建造出周遭的世界，因此你有能力計畫可能的未來及實現夢想。好好的體察這個中心，依然不帶任何目的與期待。你的注意力將啟動喉輪。
能量平衡時：愉快，心思集中活在當下，舒坦，對時間有特殊完美的理解能夠了解命運運作的方式，有良好藝術上的靈感，很容易捕捉屬於精神方面的知識與教導。
能量過高時：容易發怒，陶醉於自我判斷自以為是，聒噪，藥物上癮，睡眠失調、傾向於將心靈洞見轉化成獨斷的教條。
能量過少時：恐懼、害羞、安靜、沒有足夠的堅持力，信賴度不高，虛弱迷失，做事情矯揉做作，迂迴，不善於表達自己真正的想法。
心理議題：轉化自我消失為神聖表達
靈性意義：透過忘我的境界來溝通。
適合調理的花精：紫羅蘭、勿忘我、酪梨、杏花、棕梠樹、苜蓿等
啟程：
請將注意力放在喉輪的位置。
你會感覺到如同有個細緻而無止境的運轉能量中心波動著。
這股精細的波動，產生出一波波以喉輪為中心，以圓圈向外擴散出的淡藍色光芒，這些藍色光是從心中的天空擴散出來的。
請你輕聲發出Ham的音頻，把光帶入喉輪，轉化昔日陰影在喉輪不強化的部分，這光束的顏色由藍綠色（三度空間）〜深藍紫色（四度空間）〜寶藍色（五度空間）〜銀光寶藍色（六度空間）〜金光寶藍色（七度空間）〜，一波波以脈輪為圓心呈現羽毛放射狀向外綻放出。
讓這些明亮、光潔的波動在你體內擴散，直到你的自我完全被充滿為止，這波動協助我們遵循內在原動力，不受外在的影響，進而與生命目標連結，找到實現的步驟。
在你內心的生活將更光明、更寬廣，如同天空無限寬廣一般，即使面對無以數計的可能性時也不至於迷失。
對於你的自我與世界的萬事萬物，你都必須給與空間，就如同天空包容了星星、月亮、太陽一般。
你應該讓生命在美好而無限的自我世界中舞動。
恆順眾生，萬物可來可去。
讓我們與靈魂進行內在對話：我是真理，我依真理而活，我肆放掉無法完美表達的恐懼，我聽從內在聲音的指引，我真實表達所有的想法、感受和理想，「我是」神的共同創造者，「我是」宇宙之聲音，「我」命令。
在這樣寬廣及自由的意識中，你是完美而聖潔的。
你的聲音會變得更飽滿、更清亮而深遠。
將光的真相帶入物質世界的實相中流動。
當這股光明純淨的感覺停留在你體內的世界時，請繼續將注意力焦點向上移到第六個脈輪中心−眉心輪的位置
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