海鮮焗烤飯
姊姊早上已經跟我說她想吃焗烤飯
那就來做個海鮮類吧
焗烤可是姊姊的最愛,有時都會先預定
裡面有魷魚.蝦子.肉絲先炒香
放入烤盤中,上面灑上起司粉
放入烤箱烤個10分鐘就行囉
烤完上面在灑上一些洋香菜味道更棒

屋子都是起司的味道...好香喔!

姊姊全部吃光光,看到她吃的那麼滿足
就特別有成就感
姊姊早上已經跟我說她想吃焗烤飯
那就來做個海鮮類吧
焗烤可是姊姊的最愛,有時都會先預定
裡面有魷魚.蝦子.肉絲先炒香
放入烤盤中,上面灑上起司粉
放入烤箱烤個10分鐘就行囉
烤完上面在灑上一些洋香菜味道更棒

屋子都是起司的味道...好香喔!

姊姊全部吃光光,看到她吃的那麼滿足
就特別有成就感

小可和天使們,興奮的大聲宣告~ 
「心的飛行」天使創作課 ,要起飛囉~~
( ( ( O(^O^)O ) ) )
時間 : 10/8 (四) 開始, 晚上 7:00-9:30 
地點 : 神聖恩典心靈空間
費用:全期七堂 2800,單堂 500元
每堂課 依主題不同,和 天使長,內在天使,較高自我,
在幸福喜悅的祝福中,共同創作,心 (新) 的作品~
貼心小提醒 :第一堂課,請帶 小鏡子 和 彩色筆 唷~
開課詳細內容 : 
http://blog.yam.com/onenessheart/article/23936876

謝謝親愛的神和天使,協助顯化這個充滿光和愛的旅程,
謝謝人間天使們,朱老師,Stanley哥,菲比姐,
暉翔天使哥和天使老大,Isis 姐,欣蓓天使,琬婷天使,
星宇老師,天使姐Dina老師,天使姐Leela,
天使 Cloud ,Ethel天使,淑美天使姐,天使蘋綺,
Liz天使,Gina 天使姐,幸福魔法天使,小翼天使,
清風老師,凱文老師,福長天使和天使阿本姐~
秀和天使,Rasha 天使老師,天使姐 Saasha,
Nancy 老師,天使采茵姐和趙先生,天使哥Sherman,
天使Doreen老師 和 Charles 老師,天使寶敏姐,
天使世惠姐,天使妹雯華,筠涵天使,天使修,
天使大哥一青,玉婷天使,天使家珍姐,
天使Sky,怡如天使,天使KW,天使暉,
天使Andy 和 天使 ZM ,大天使Raphael,
Michael,Haniel, Jeremiel, Chammuel,
Uriel , Metatron, Zadkiel, Raguel, Raziel,
Jophiel, Azrael, Ariel, Gabriel, Sandalphon,
還有親愛的天使家人、寶貝學生小天使們~ 
天使James,Gerald ,Wendy, Christa,
Angela, Vani, Eeyore, Courtney,
Brenda,Julia,Jenny,Jamie,Marco,
Judy,Jerry,Melody,Cathy,Byron,
天使姐姐們 : Kelly,Nigi ,家宥,愛琳,采籈,寶枝,
美蓮,柔珠,郁羚,亮靜,天使佳螢依璇姐妹花,
天使妹琬茹,天使于茜,天使慧娟....,
還有好多好多,關心祝福的天使朋友們,謝謝 ! 
謝謝生命中的禮物和豐盛寶藏 ! 
也謝謝親愛的自己,始終充滿活力的,
堅定勇敢的,在光與愛的大道上飛行,
(哈哈~ 認真的女生最美麗~) 
天使一直在我們身邊唷~ 
還沒有接觸 New age 之前,
一直有個感覺,
神,是不分宗教種族的,
宗教就和語言一樣,
因為各地方的文化和生活習慣不同,
而有不同的儀式,和神的形象,
但是啊,
就和語言一樣,
雖然表達的方式不同,
卻都是從心 發出愛的祝福,
用心來覺受,
呵~ 還曾想過,研讀各方的經典,找出共 同的部份呢~
現在,小可找到了,這個共通的源頭,
就是「愛」~ 

從小到大,神和天使,菩蕯...(愛)
一直照顧著小可,在一旁慈愛的注視著,鼓勵著~
雖然當時還沒法像現在一樣,
清楚感知天使,
可是啊~ 天使用很特別的方式,
和我們溝通唷~ 
在低落的時候,天使送來親愛的朋友和家人,
在開心的時候,天使和我們慶祝喜悅,
在緊張的時候,天使協助我們在心中,
昇起一股股愛的力量,支持我們向前跨出第一步,
神和天使,和我們分享溫暖的陽光,
悅耳的鳥語 和音樂,幸福的天空,
還有 成為自己的 最大自由,
只要開心的接受這些禮物,送出感謝和祝福,
親愛的~
這些體會,都是最棒的感覺 ! o(^o^)o YA!

今年,在一連串的整合 和 跳躍之後,
小可實現了當初的承諾,
展開了心的飛行,
在天使朱老師 和大家的鼓勵下,
「心的飛行──和天使長們,內在天使,高我的共同創造之旅」開展囉~ YA!
用心準備了好多,面對這次重新出發的第一場,
興奮又緊張,感謝天使,送來光和愛,與小可的心智合一,
由內在昇起和諧的平靜力量,
穩定了頭腦的不安和浮動,
天使在心中輕輕的說,
「放下你認為必須成為誰的框架,
和二元性思考:在意參加人數,
課程是否順利圓滿的進行 的疑惑吧!
只要依著最初的心,單純的分享光與愛,
展現自己的天使本質,Angelina,
自在喜悅地,享受這個共同創作的Party 吧 !
今天來的,都是彼此加油打氣的天使家人唷~
開心的接受這個驚奇禮物吧~」
哇~果真~ 在說明會的過程中,
每一刻都有感動,和心的天使家人相遇,好幸福啊~ O(^O^)O~

謝謝 ~ 在說明會確定,主題是彩虹光後,
天使們送來又大又美的彩虹,
和好多天使羽毛,
還有天使家人們,愛的鼓勵和宣傳~
在說明會的過程中,
神和大天使們,輕柔地擁抱著我們,
在溫暖而輕鬆的氛圍中,
大伙,和身體細胞,內在天使,高我,
開心的翩然起舞~ 
在創作 和書寫「送給天使和自己-- 心的嚮宴 邀請卡」時,
像是沈浸在媽媽愛的懷抱,
源源不絕的光和愛,
從我們心中,向外 擴展,
一圈圈擴大,傳送分享出去~

麥可天使長在靜心中,送來愛的訊息,
麥可溫柔地對我們說,
「親愛的,這陣子的努力和付出,我們都看到了~
天使們一直在身邊加油打氣唷~ ( ( ( O( ^____^)O ) ) )
任何時候,請記得,我們一直同在,你並不孤單~
是的,帶著喜悅感謝的心,開心地圓滿心中渴望的計畫,
這一路上,我們會開心的陪伴著,共同經驗這個甜美的創造,
直到你們,憶起,自己就是天使~」
親愛的 麥可,也將這段話,
送給正在閱讀的,親愛的你~ 

在規畫課程的時候,
小可思考著,「心的飛行,要帶給大家什麼呢 ?」
喔! 知道了 ! ( ( ( O(^O^)O ) ) )
是「和天使長、內在天使,高我,開心的在創作的過程中,幸福相遇~」
是「在自由自在的享受畫畫,創作作品的樂趣的當下,
跨出落實共同創造的,第一步!」
是「回歸內在,好好的欣賞自己,成為自己的最佳粉絲~」
是「作自己和大家的天使,敞開心,全然信任自己,和天使甜蜜對話」
哈哈~就是這樣~
讓一切,像愛般單純~
如果,內在有種感覺.....,
「想要好好地和自己靜下來相處,秀秀(台)自己,」
「想要回味,小學時美勞課,專注創作的樂趣,」
「想要輕輕擁抱天使 和高我~ 在愛中起舞~展開親蜜對話」
親愛的~ 歡迎~歡迎~ o(^o^)o~
單堂體驗也都很好唷~

分享 另一部份的計畫,
天使心愛卡 和 天使寶寶親子書卡CD,陸續完成中,
小可和天使作出心的約定,
以光和愛,單純分享的心,
在近期內顯化出版,和大家分享唷~ O(^O^)O YA!
謝謝~ 
Namaste~ 13.20.33. 

和大家分享小可的作品,和天使彩虹光影片唷~
如果下方影片跑的慢,可點入連結 觀看~
小可作品集 和 說明會天使學友分享~
http://blog.yam.com/onenessheart/article/23936876
彩虹光
http://www.vcasmo.com/video/esanlin17/6078
Namaste~ 13.20.33. 
多年前我參與過一個研究團體,研究非主流宗教活動的權威模式,該團體是由新興宗教活動研究中心(Center for the Study of New Religious Movements)成立,並由美國人文科學基金會贊助。這個由心理學家、哲學家與社會學家組成的團體,訪談過許多靈修團體的參與者,範圍極廣,從極端病態的吉姆.瓊斯(Jim Jones)的人民聖殿(People’s Temple),到稍具詐欺色彩的都有,但其中也不乏健全的、有益的與正派的團體。從這些訪談與我自己多年對靈修團體的觀察中,我發現,最有可能導致病態或有害行為的團體都具有明顯可以辨識的共同特徵。
一、領導人具有絕對的權力,定奪信眾的自我價值,並濫用此一權力。病態團體的領導人通常極具領導魅力,用艾力克.霍弗(Eric Hoffer)的話來說,流露出「無比的自信。最重要的是妄自尊大,完全不接受他人的意見,以為自己隻手可以遮天。」正是這種泰然自若的自信,對缺乏自尊的人特別具有吸引力,他們往往被這些領導者的堂皇表演所催眠。誠如霍弗所說:「對一神聖的目標堅信不疑……適足以說明自信心的喪失。」假先知與真信眾各取所需,兩者有如硬幣的兩面,彼此相濡以沫。領導人得到的是權力與控制,信眾則是從他的指導與認可得到保證與安心,並藉由對他的認同而產生替代性的力量。
領導人利用信眾個人的缺乏感精心設計陷阱。舉例來說,人民聖殿的聚會經常有羞辱的儀式,將信徒的缺點與失敗當眾羅列出來並加以嘲笑。在這樣徹底羞辱一個信徒之後,吉姆.瓊斯總會站出來為這名信徒打氣,有一名瓊斯鎮的信徒描述這種情形如下:
首先,你變得一無是處。他們不留情面,給你難堪,你則不知所措。之後,無論他做了什麼,你都會對他感激涕零。你變得完全依賴他,因為你自己根本一無所有。你的什麼東西都不對。我是說,他會說:「你要聽我的,我會教你什麼事情才是好的。」而且大家都相信他……他讓每個人都覺得自己是個大人物了。
類似邪教的團體希南農(Synanon)創辦人卻克.迪德瑞奇(Chuck Dederich)也有類似的操作方式,一名前會眾描述:「有一群人圍著你,你對他們說:『我很快樂,我的生活極為美好。做了許許多多的善事,我以此為榮。而你們呢?既然你們沒有那麼好,你們寧願做誰,做自己還是做我?』就這樣,我們剛讓別人覺得他們很差而我很棒,因此,眾人的回答是:『做你』。」話說從頭,迪德瑞奇給這名會眾洗腦,使他感受到他的那種無比自信並承認自己寧願做迪德瑞奇而不願做自己,於是他接受了迪德瑞奇的力量:「他非常有領袖魅力,他與眾不同,他聰明過人,他很投入,他的直覺令人匪夷所思。我愛死他了。」在這之後,迪德瑞奇為了加緊對這名會員的控制,便肯定他的價值。「因為迪德瑞奇說我很棒,一切就真的好起來了。因為,他說的我都相信。他改變了我的生命,我深信不疑。於是我對別人說:『你們寧願做誰,做我還是做自己?』大家都說:『做你。』我覺得這一切都天經地義。」
就這樣,瓊斯與迪德瑞奇將一個人舊有的(已經很衰弱的)自我給拔除掉,將自己的想法與認可塞進那些追隨者的潛意識,使他們覺得自己很重要、很特別──「和你一樣,是個大人物」。不同於一般成人的關係,彼此的信任是建立在基於人性尊嚴的尊重上,教派領袖與信眾之間的關係像是父母親對孩子(瓊斯鎮的會眾甚至稱吉姆.瓊斯為「老爹」),信眾因此取得一種新的認同,有如衛星圍繞著這個比自己生命更重要的、猶如父母般的人物。信眾自己的存在價值越是依賴領袖的力量與認可,領袖便越是拿來當作籌碼,迫使他們唯命是從。一名前會眾說:「那種得到(領袖的)愛又被切斷的經驗,就好像遭到了強制隔離──非常強烈地想要再將它找回來,重新與那種愛結合。為了要找回那種愛,會不顧一切。因為那會使你感覺到安心,覺得自己是個完滿的人。」
二、團體的核心目標、使命與義理皆不容質疑。領袖頒布義理,信眾深信不疑地接受。領袖宣稱自己擁有信眾所沒有的特殊能力,能夠接觸上帝或某種權威的來源,藉此維持自己的地位。這樣一來,信眾便更加依賴領袖,在碰到重大事件而不知該如何應付時,向領袖請求「神諭」,做出解釋並指點明路。由於凡事都依賴領袖開導,信眾自己的智能便開始萎縮。團體思維凌駕一切。
中心義理高高在上,不可褻瀆,會眾對領袖與自己皆不得輕慢。正如一名遭到開除的會眾所說,大家都陷入了「一種密不透風的世界觀,一個知性的迷宮」之中。誠如艾力克.霍弗所說:
所有激進的群眾運動……無不設法在信念與事實之間架起一塊不容否定的布 幕,宣稱究竟的絕對真理已經體現在他們的教理中,此外別無真理或可信之事。凡真信徒信以為真的結論,均不得來自一己的經驗或觀察,只能依據聖典……
這類義理所產生的效果,來自其為唯一真理的絕對可信度,而非來自其衍伸的事實與意義。一項教理若要具有這種可信度,就必須出於相信而非理解或檢驗。除非信眾相信自己的經驗是站得住的,他們才有可能想去理解或檢驗教理,但由於他們正是因為缺乏自信才加入這類團體,訴諸自己經驗的可能性當然極低。自信越是破產,信眾越是會拿團體中理想的會眾當成模範,並往往模仿領袖的行為、態度與想法。
在這樣的環境中,會眾間的疑心病都很重,防止有人背叛教理或目標。任何別具一格的想法或看法都被視為異端、不忠或背叛。於是監視網便可能應運而生,糾舉背離核心使命的人。由於會眾放棄了自己的理智與自主,有異見不敢表達,同時又受到沒有獨立想法的會友的威脅,只有乖乖就範,也成為一個打小報告的人。誠如霍弗所指出,「嚴密的正統體系,其結果往往是相互的懷疑與狂熱的信仰一樣強烈。」一名前會眾如此描述:
若你和我是同一個團體的,我千萬不能對你說:「天呀,聚會真是糟透了」,因為我無法確定你會不會轉個身就去(跟老大)說:「貝蒂剛才說聚會遭透了。」這些都還是好朋友,但連夫妻都靠不住,你不知道自己會不會被出賣。那確實是一種很嚴密的控制。即使是好朋友,我敢說,彼此之間也做過可怕的事。
在一個自尊心要靠理想來維持的團體,懷疑可是罪大惡極。
對於理想的效忠,主要是建立在信念,以及感情上有所歸屬與認可的需要,而不是建立在對真理真心的追求或自我認知的鍛鍊上,因此,義理很容易就被用來檢驗道德上有問題的行為。理想於是凌駕了對人性尊嚴應有的一般尊重。
三、領袖運用希望與恐懼的情緒控制信眾。教派領袖所控制的地盤,其基石是承諾。領袖對信眾承諾獎賞,如果他們堅持理想,必將獲得救贖,或達到一個高於世上其他人的特殊地位。對貪婪、虛榮與缺乏自尊的人,這種「胡蘿蔔策略」特別有效。對理想效忠的未來獎賞,凌駕了對現世的任何理解與享受。
為了確保羊群聽話,教派領袖也用「棒子策略」,對於偏離理想的會眾,則出之以末日審判、報應或詛咒的威嚇。整個團體被恐怖之牆包圍著,企圖脫離的會眾甚至遭到處決或死亡的威脅。一個從瓊斯鎮逃出來的人描述吉姆.瓊斯的手法:「他曾說,如果你脫離聖殿,他跟黑手黨有關係,也跟中情局有交情。他說:『就算你跑了,躲到天涯海角他們也找得到你。』」另一個病態團體的前會眾說:「『超越個人的天上胡蘿蔔』是:這裡才是救贖之道。如果你離開,你也就陷入了自己的邪惡,而且會使這種邪惡坐大,那可是極為恐怖的,更何況還有其他可怕的事,只要你動了脫離團體的念頭,那就註定了會在團體中飽受精神上的折磨。」
這一類的恐懼看起來儘管荒謬,但我們已經提到過,會眾早已經放棄了自己獨立思考的能力,因此,很容易淪為這類情緒操作的犧牲品。誠如霍弗所說:「與自我疏離──重塑與轉變的先決條件──幾乎都是在激情的氛圍中發生……與自我的和諧一旦瓦解……人就渴望與自己所能接觸到的任何東西結合,無法獨立、平衡並自足,非得死心塌地依附於一方或他人不可。」
四、團體與外面世界之間,有著難以打破的嚴格界線。團體裡面的都是好的,團體外面的都是卑賤的、墮落的。這類團體往往堅持外面的世界乃是絕對邪惡的。如霍弗所言:「通常,一種運動的敵人越鮮明、越具體……其所激發的力量也就越強。」
避免會眾有獨立性,這類團體往往不准許會眾有太多獨處或和家人相處的時間。夫妻出雙入對也會遭到蓄意的破壞,以培養對領袖更大的依賴,這種情形在希南農就曾經發生過。
五、墮落教派的領袖通常都自封為先知,從未在明師指點下從事過長期的訓練或修行。許多宗教傳統的靈性傳承都有清楚的脈絡可循。為人師者,通常都得先通過自己的導師測試,接下衣缽才能授徒,佛教與其他亞洲傳統尤其如此。測試與傳承的制度等同於品質管制,以確保老師不致於因為一己之私而扭曲了教導。但在我們這個時代,多數的有害教派領袖都是自封大師,但憑一己的領袖魅力任意擺佈信眾,行徑荒謬,以假亂真。
本文作者/約翰.威爾伍德
摘自<覺醒風:東方與西方的心靈交會>
心靈工坊出版社發行
轉載聲明:本文轉載遵守
http://www.lightweb.com.tw/cc.html 之規定。
你有時叫我大姐、有時會喊我媽咪,但當你叫我師姐時,我就開始頭皮發麻~~~然後有兩秒鐘的時間全身是被攝住的感覺,因為我知道你在出「功課」了。
你老是要我講,阿我就不會講啊!
你老是說我沒有用心,阿我的確是常常放空
我常說我整理很慢的,你老是不相信,你說我也會詞拙喔?阿不就跟你學的
跟你講話如果沒有「全然」,那乾脆不要講,所以我常常無言以對
你常說我講的沒有到位,因為還沒找到位子咩,還沒找到位子你幹嘛進來坐啊
雖然老是覺得快被你逼瘋了,但其實你的話我都有放在心裡,離開你之後我才能開始慢慢反芻、咀嚼、整理。
特別是那些我不同意的,或者我無法理解的部分,最後都能慢慢的有個樣子出現~~
你還是叫我大姐就好了,不然喊我媽咪我也挺樂的
又一個地震
我真的很想哭耶
可是~很晚了!別人都在睡覺~
可是~身邊沒有人!尖叫跟哭泣都沒用~
只能一個人快速的切斷電源!靜靜的貼著克廳的牆壁!
只能
默默的
不要再搖了~天啊!快停止啦~
聽說那一晚~顧吃妹被她老爸"抓"著就跑!
彰化距離花蓮是近了一點,所以她家三樓而已,竟然他老爸是這種反應!
花蓮~更是不用說了!
拜託老天爺啊~不要再搖了!
台灣~雖然有很多該死的人,但是還是有很多"不該死的"平民老百姓啊!
(我也是其中的一個喔!)
要~就直接震死那些:貪官汙吏跟不做事的狗官啦!
啞巴還拿手機?
大家都有點奇怪。這時,我正好接完朋友打來的電話,剛要把手機裝起,啞巴卻盯著我的手機挨了過來。他咿咿呀呀地指著我的手機“說”了半天,我也沒有弄清楚他的意思。
這時,站在我旁邊的一位中年婦女說話了。中年婦女說,啞巴是想借你的手機電池用一下。
現在經常有人裝成殘疾人騙人,我才不上當呢。但看看啞巴那著急的樣子,又不像是裝的。
打個長途電話不就是幾塊錢的事嘛,換電池幹嗎?費勁。我說那就用我的手機打吧。啞巴搖了搖頭。用我的手機打電話,不僅省下了換電池的麻煩,還能省下話費,啞巴遇上了我這麼“慈善”的人,還不領情!
裝上我的電池,啞巴飛快的按了一串號碼,也就是十幾秒的工夫,啞巴的手機就掛斷了。
啞巴用感激的目光看者我,咿咿呀呀地連“說”帶比劃了好幾分鐘,我卻一頭霧水。中年婦女說她是聾啞學校的老師,她把啞巴剛才的“話”翻譯了一遍。
原來,啞巴是一家福利廠的工人,他的愛人也是個聾啞人,這次出門是要去參加表弟的婚禮。
為了克服語言障礙並保持聯系,他們專門在家裏裝上了有“來電顯示”功能的電話機。
當丈夫外出時,啞巴妻子便每隔幾個小時就給丈夫打電話。
啞巴丈夫聽到手機響,卻並不接聽,只是看著號碼呵呵的笑。
那邊妻子掛機後,他再給妻子打過去。
妻子同樣也不接聽,只是看著來電顯示上那一串熟悉的號碼,為啞巴丈夫祝福。他們用這種特殊的方式,一路抱著平安。
剛才,啞巴丈夫接到妻子打來的電話後,由於他的手機正好沒電,怎麼也給妻子打不回去了,妻子打完電話後,收不到丈夫的回音,一定會很著急的;
因為他和妻子有“言”在先,只要平平安安,他就會立刻給妻子“回話”。
而這“回話”就是那一串熟悉的電話號碼。
我這時才明白啞巴向我借電池,並執意要用自己的手機回電的原因。
聽完中年婦女的翻譯,我的周圍不知什麼時候已圍過來好幾位乘客,他們都和我一樣熱淚盈眶。
愛,不是巨浪裏熱情高漲的爆發,
它就融在杯香茗中,待你去慢慢品味;
它就融在一縷陽光中,待你去細心感受。
伸出你的雙手,從你的身邊,掬起一片愛的光輝。

9/26由台北特定南下的青青合唱團,當天在高雄三間醫院的安寧病房傳唱。
這是其中的一首歌曲,很有味道~~
歌名:落雨聲 作曲:周杰倫, 編曲:陳飛午 監製:何慶清, 填詞:方文山
落雨聲 哪親像一條歌 誰知影 阮越頭嘸敢聽 異鄉的我 一個人起畏寒 寂寞的雨聲 捶阮心肝 人孤單 像斷翅的鳥隻 飛袂行 咁講是阮的命 故鄉的山 永遠攏站置遐 阮的心晟只有講乎山來聽 來到故鄉的海岸 景色猶原攏總無變化 當初離開是為啥 你若問阮阮心肝就疼 你若欲友孝世大嘸免等好額 世間有阿母惜的囝仔尚好命 嘸通等成功欲來接阿母住 阿母啊 已經無置遐 你若欲友孝世大嘸免等好額 世間有阿母惜的囝仔尚好命 出社會走闖塊甲人拼輸贏 為著啥 家己嘸知影 你若欲友孝世大嘸免等好額 世間有阿母惜的囝仔尚好命 嘸通等成功欲來接阿母住 阿母啊 已經無置遐 哭出聲 無人惜命命