笑點子

 

1.唸書的最佳時間

早上醒來頭腦一定會昏昏的，但去洗把臉後，就會清醒多了，

這時也是頭腦最清醒的時候，而在此時唸書或是記東西都會比較容易！

2.運動的 最佳時間

在 早晨 的時候出去散散步是不錯的，因為早晨的空氣是最新鮮的，在散步時多呼吸些清新的空氣，不僅可以提神，對身體又很有幫助，但 切記不要做劇烈運動 喔！

3.吃水果的最佳時間

飯前一小時 吃水果最有益，因為水果是生食，吃生食再吃熟食，
體內就不會有白細胞增高的反應，有利於保 護人體免疫系統，增強防病抗癌的能力。

4.鍛煉的最佳時間

傍晚時 鍛鍊身體是最好的，因為人的各種活動都受〝生物鐘〞的影響，無論是身體的適應或體力的發揮都在 下午近傍晚時分最佳，早上則反之，運動時的血壓和心率都較傍晚時高，對人體有害。 

5.洗澡的最佳時間

晚上臨睡前，洗一次溫水澡能讓全身的肌肉和關節放鬆，有助於安然入睡。

6.減肥的 最佳時間

飯後45分鐘。在二十分鐘內散步行程1600米 ，最有利於減肥。
如過二小時後再散步二十分鐘，則減肥效果更佳。

7.睡眠的 最佳時間

午睡最好從 午後一小時開始，這時身體感覺較遲鈍，很容易入睡。
晚上則以十時至十一時上床最佳，因為人的深睡時間一般在凌晨二時至凌晨三時，而人在睡後一個半小時進入深睡 狀態。

8.刷牙的最佳時間

應在每次進食後三分鐘內，因為飯後三分口腔內的細菌開始分解食物殘渣中的酸性物質，腐蝕溶解牙釉質。

9.護膚的 最佳時間

人體皮膚的新陳代謝夜間十二時至凌晨六時最為旺盛，因此睡前護膚有促進和保護皮膚新陳代謝及保護皮膚健美的作用。

10.飲茶的最佳時間

飯後立即喝茶不科學，因為飯後立即喝茶，茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶的鐵鹽，降低鐵的吸收，時間長了容易誘發貧血，等飯後一小時，食物中的鐵質已基本吸收完畢，這時喝茶就不會影響鐵的吸收了。

記住了沒~~ 我親愛的朋友！

希望人人都能選對時間，才有健康的身體！

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!f.zRqoOfFRpddiXW2.8edj0-/article?mid=805

有天覺得種黃金葛的玻璃瓶太...單調了

記得姊姊那時有買玻璃彩繪的東西

來做個變化吧

先拿紙打底，再描出來，等乾就可以拼裝了

姊姊的英文名字前面加上一顆草莓

看起來是不是活潑多了

另一面是妹妹的英文名字，前面加上一支棒棒糖

妹妹最喜歡吃糖了

放在陽光下......真美..哈哈

 

姊姊學畫畫也一段時間了，她也非常喜歡

因為每節學的都不一樣，所以她很喜愛

之後我還介紹她們的同學ㄑ學

現在她更喜歡ㄑ，因為可以跟同學一起了

其實姊姊是個很迷糊又聰明的小孩，但是對自己要求不高

所以有時我會嚴厲一點（拔拔比我更嚴厲），但是有時看到她不快樂時

我都覺得算了，至少她也沒很差

現在也ㄑ學跳舞，她也很喜歡

她...是逼不來的，不如讓她快樂的ㄑ學

反而更加分，只要她快樂就好

網路上最夯開心農場～

我用保麗龍箱子也開闢一畝一畝的小田地囉～

鏘鏘～蕹菜菜苗喔！

呈現＂口愛的ㄚ字型＂菜葉喔～

後面又種了另外一種：茼蒿

大的是第一次播種的：蕹菜（空心菜）因為種子泡水之後，竟然分批發脹～所以只好分批種囉！

鏘鏘～這是茼蒿冒出小小苗的樣子

 

最後～等不及＂口愛的ㄚ字葉＂長大！就進了我的五臟廟囉～

因為每次買一把都會吃到爛掉

好可惜～好浪費！

所以種在廚房後方的陽台上，要煮麵時就可以摘採囉！

因為它還小～好嫩的口感喔！

11/10是小珍珠學校舉行：教學成果展的日子！

我～身為家長本該參加當關主的！

但是我由母代我出征～因為我不會提前到！

所以囉～我到的時候，剛剛開始～

阿嬤（我媽）正在幫我當關主！

我家寶貝正在闖關中～十全十美（將抽到的數字與桌面上的相加＝10即算過關）

前往下一關：阿沒你細底搞笑喔！寶貝～

這一關是：資源分類

我的寶貝～不能分錯喔！果真會分類，不枉費阿母我從小教你的分類，可以賣錢滴！

這位同學分類有點不順，看到沒有：關主跟帶隊的家長有緊張到捏～

等待下一關～因為塞車了！

這一關是：拼音

阿嬤當關主這一關是：台語關（抽籤決定唸第幾課，用台語唸的喔）因為我到的時候小珍珠已經闖完第一關了，只好拍下別組的畫面囉～

YA～闖關完畢囉！來張合照吧

闖關完成～跟阿嬤合照一張囉

這是小珍珠的美勞作品～超愛畫蝴蝶的！

 

10/26又是我休假的日子，我們又一起搭公車跟捷運＂賴賴什＂囉

這次挑定小港機場～

可是去的時間剛好沒有啥飛機～

只看見這架國際線的飛機＂剛好＂將落跑道滑行～

空蕩蕩的空橋～

這是國內線與國際線接駁的通道～

我們發現這裡中間可以下去搭乘捷運喔！

真的很空曠喔！

只看到這架澳門航空的＂機屁股＂～

最後，到國機機場門口拍張照囉！

照片上的日期：10月17日

我去髮廊洗頭髮～

這小妮子也跟去。

我習慣：躺洗，就在我躺著洗頭的時候～她竟然在旁邊哭了！

洗頭小妹被她嚇到了～直問她怎麼了？她就是不回答！

最後就在我洗好時，她才小聲的對我說：要洗～

要教育好～不要你老媽躺著洗頭時，你給我在旁邊哭！

因為有洗髮卡就沒帶錢包出門，要洗～我還要回家拿錢付帳捏！

就給她拍照一下囉～

11/7才又被房客通知說：他要退租！

當時電話中他表明因為要回北部所以無法續租！

毀約！又是一個毀約的人！

我說：到這個月喔～那你還是要給我這個月的房租啊！

他說：我請我朋友跟你商量好嗎？

（哇裡咧～承租人是你，干你朋友啥事啊？）

之後，我一直沒被電話騷擾～又這樣過了7天........

最後我不爽的發了約220個字的簡訊給他，請他在11/19將鑰匙還給我，因為我要檢查房屋！

他們也真是夠了，就真的在今天才還我鑰匙！（早一天是不行喔～還讓我衝回娘家拿備份鑰匙！）

開門之後，傻眼的事情來了～

我原先就定位的東西，通通被他移動過，走了也沒復位～還說他會復位！

客廳的電視機沒看見！以為是在房間內，最後才知道：不見了！因為兩間房間根本都沒有電視機的蹤影。

那只是傳統型的電視機捏！！！

房間的門簾被帶走一個！廁所的也不見了！

窗戶因為太亮，貼了報紙也沒撕下來！

廚房有使用未清理～裡面都是油汙！！！！！

最後我最想哭的是：露台要到陽台的門打不開！

這樣還敢在那之前跟我開口要回一個月的押金！

 

 

還是偶爾會過去看看你

 

見你好似轉移了目標

 

突然有種「終於...」的感覺浮現

 

是我愛把你「攬」在身上

 

以便突顯我的「特殊」

 

也好讓我覺得自己對於你是如此的重要

 

現在

 

漸漸的

 

能以較平常的心去看你

 

 

但你呢

 

你曾說    你就是喜歡沉浮

 

似乎享受那樣的姿態

 

但這樣的沉浮只是為了掩飾你內心那股更大的渴求而已

 

 

我曾經以為我們能「並肩」

 

但我的能力實在有限

 

我們終究選擇了不同的人生

 

 

還是偶而會過去看看你

 

但現在的我只是  祝福你

 

 

攸人

 

 

 

 

 

好久之前我已經看過了，覺得很有意思

看看別人，其實我過的比別人都幸福

心情不好時..找些自己喜歡做的事，讓自己快樂

這才是最重要的....不是嗎？

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從11樓跳下去****朱德庸漫話分享

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!QA4eBvuLCUJ1hr8D.z0-/article?mid=25